美容

運動すると肌がキレイになるって本当？代謝とホルモンの関係新着!!

🌿 「最近、肌の調子がいいかも」その理由は“運動”かも⁉️ １.血流UPで肌細胞が活性化 筋トレや有酸素運動を行うと、心拍数が上がり、全身の血流が活発になります。これにより、酸 […]