お酒

お酒と代謝の関係｜飲みながらでも太りにくくするための3つのポイント

はじめに 仕事の付き合いや会食などで、どうしてもお酒を飲む機会が多い──そんな方にとって「お酒を飲むと代謝が落ちる」「太りやすくなる」という話は気になりますよね。 実は、アルコールと代謝の関係は“飲む量とタイミング”によ […]